『人からの否定的な評価を自己評価としないこと、セルフイメージへの悪影響を避けること!』
主に否定的な、人からの評価を、そのまま自分自身の評価、自己評価とすること、つまり、人からの評価を、自分自身のセルフイメージ、自己概念や自己肯定感の基準にしたり、その中心に据えることは避けなければなりません。
仕事上のスキルや生産性などについての客観的な評価は別にして、一般に、人は他の人に対して、無責任に、主観的に、あるいは感情的に、また、自分の都合で、自分本位に発言することが多いものです。
あなたの幸せや成功を、本当に心から願って発言したり、接してくれる人は、少ないものでしょう。
真っ白な紙に、黒いインクを一滴たらしただけで、光景や印象が一変するように、人の否定的な発言、言葉や意見に、感情もセルフイメージも、影響を受けやすいのです。
人からの否定的な評価や発言によって、感情がマイナス方向に動いて、消極的、否定的になったり、セルフイメージや自己肯定感が低下すると、モチベーションも低下して、行動と、行動の結果にも悪影響をおよぼします。
ですから、人からの否定的な評価や発言が、あなたのセルフイメージや感情におよぼす悪影響を最小限に抑えることが大切です!
★具体的な方法として:
◆正しい自己評価を行うこと!
◆自分自身についての考え方を確立すること!
◆自分と他の人びととの関係についての考え方を明確にすること!
◆人からの否定的な評価や発言に、効果的に対処する方法を身につけること!
◆セルフイメージが、行動と結果におよぼす影響を深く理解すこと!
◆セルフイメージの重要性について学ぶこと!
◆セルフイメージを高めるための具体的な目標を設定し、計画を立てること!
◆セルフイメージを変える方法、積極的・肯定的で良好なセルフイメージを築く方法、セルフイメージを向上させる方法を実践し続けること!
◆セルフイメージを高めるアファーメーションを行うこと!
などが、大変、有効です!!
*詳細と具体的な方法は、該当するSMIプログラムのレッスンを参照して、指示を実践してください。
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